Hyvinvoinnin aamupäivä erityislasten vanhemmille
Viime syksynä suosion saavuttanut hyvinvoinnin aamupäivä tulee nyt keväisenä versiona 9.4. klo 9:30-13:00! Voit tulla mukaan kokoajaksi, tai vain osaksi aikaa tapahtumaa. Pyri kuitenkin varaamaan aikaa itsellesi, sillä sinä olet erityisen tärkeä 
Aamupäivä sisältää:
- Virkistävä aamupilates
- Luento vanhemman tunnetaidoista
- Pieniä rentoutusharjoituksia
- Kasvojoogaa
- Työapaja mielen hyvinvoinnin teemoista
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille erityislasten vanhemmille lapsen diagnoosista riippumatta. Toteutus Teamsin välityksellä, jotta mahdollisimman monella on mahdollisuus osallistua. Aamupäivässä ei tarvitse kameraa eikä mikrofonia, voit tulla mukaan vaikka yöpuvussa!
Mukana tapahtumassa:
Mielenterveyden keskusliitto, asiantuntija Merja Smahl
Maria Akatemia, ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntija Emma Laine
Sunni Perki
Pilatesta Kotona, Hanna Joensuu
Ilmoittaudu mukaan täältä. Mikäli haluat jättää kysymyksiä lomakkeen kautta, ilmoittaudu 2.4. mennessä. Lomake sulkeutuu 8.4.