Miten rakentaa myönteistä keho- ruoka- ja liikuntasuhdetta? Miten lisätä uskallusta luottaa omaan kehoon ja sen viesteihin? Mitä hyvinvointi minulla tarkoittaa? Miten oma keho-, ruoka-, ja liikuntasuhde vaikuttaa ympärillä oleviin ihmisiin?